随着人类文明不断进步，避孕的方式也发生巨大的改变。从雷人的动物盲肠避孕、鱼鳔避孕，进化到现在男用避孕套、泡沫避孕套，避孕方式和方法都在不断推陈出新，而饮食疗法则一直作为民间的偏方，世代流传下来。美洲印地安人最早将紫草用于避孕，经研究发现，紫草酸中的成分，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育;而我国民间则流传下食物油菜籽、茄科植物紫茄花、柿子取柿蒂等食物避孕方法。

　　食物避孕虽不及避孕套避孕般方便快捷、安全性高，但或因其天然环保，物美价廉，所以时至今日亦有人探讨。据报道，除了紫草、食物油菜籽、茄科植物紫茄花、柿子取柿蒂等避孕食物之外，诸如芹菜、野生豌豆、野生芭蕉种子、咖啡、木瓜、酒精、大蒜、胡萝卜等食物均暗藏避孕效果。

　　1.芹菜

　　媒体曾报道，常吃的芹菜能减少男性精虫的数量。实验通过对年龄十八至二十岁，健康良好、有生育能力的男性进行测试，每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后十六周又会恢复正常。但是这个研究还缺乏更精密的对照试验。

　　2.野生豌豆  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　科学家用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠，均无后代。他们提炼了其中的二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子数降低百分之五十。

　　3.野生芭蕉种子  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　实验证明，野生芭蕉种子的提取物，对大小鼠、白鼠及兔子都有抗着床、抗促性腺的作用，虽然其有效成份尚不清楚。

　　4.咖啡  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。

　　5.木瓜  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　6.酒精  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　众所周知，喝酒过多容易导致精子质量下降，并影响生育能力，其原理为：酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足。

　　7.大蒜  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　过量食用大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，因此有避孕作用。

　　8.胡萝卜  女人养生网 http://www.nrysw.com/

　　美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

　　食物的各种功效往往相生相克，以上多种食物均暗藏避孕效果，若不想莫名避孕，生活饮食需要合理、全面、均衡，才不会因过量单一食用某些食物，而导致无意识的避孕，从而延迟实现为人父为人母的的愿望。

　　专家提醒，虽然食物避孕流传下来有一定的合理性，但并非所以民间避孕方法都是科学的，要想确保安全避孕，最还还是使用科学的避孕方法，如使用安全套避孕，安全性能更高!