心理健康是身体健康的前提

来源：1399全球医药网  发布日期：2016-11-02  发布者：xiaxian  共阅552次  字体：大 中 小

心理健康是身体健康的前提.没有健康的心理就会导致各种疾病。
    一、压抑情绪容易生癌
    许多癌症患者在患癌之前有过重大的精神打击，可以说明“压抑的情绪容易生癌”。儿乎所有病的病因都有一定的社会心理因素，比如，长期情绪压抑、家庭不和等等。
    二、争性子易患高血压和心脏病
    急性子的人争强好胜，情绪急躁易怒，工作、学习生活长期处于紧张之中，因而易患高血压和心脏病。紧张、抑郁、烦恼等不良情绪会促使各种疾病发生。紧张、烦恼、焦虑、压抑的不良情绪，使人体内的免疫器官如胸腺、脾、淋巴结的重量显著减轻，从而导致全身的防疫能力降低，疾病趁虚而入。
    三、良好的情绪可以防病
    情绪能致病，也可以防病。良好的情绪是维持人的生理机能正常运行的前提，有85%的疾病患者可以通过自身机能调节而获得痊愈。“乐以忘忧”、“笑一笑十年少”，都是讲愉快情绪的卫生保健作用。一个人处于情绪舒畅愉快的状态卜，其人脑功能是完善的。完善的大脑功能，有利于中枢神经系统的兴奋和抑制的调节，促进内分泌系统、免疫系统、消化系统发挥正常效能，协调平衡、延缓重要脏器的病变过程，避免或减少动脉硬化和其他恶性疾病的发生。为了身心健康，应该注意培养自己乐观主义精神.及时克服情绪、情感上的各种困扰和危机。

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