您好！客人[
 |
|
 |
让你比同龄人都年轻的保养法 眼睛减龄方法
一、眼睛减龄方法
1、多吃黄绿色食物
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓球、多转动眼睛
打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
3、用眼不超过40分钟
用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。
二、口腔减龄方法
1、睡前用一次牙线
英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。
2、别老用一边嚼东西
这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，易折断；另一边却因很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。
3、半年看一次牙医
有了牙病一定要及时治疗，最好半年看一次牙医。
三、耳朵减龄方法
1、远离嘈杂的地方
临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用。
2、锻炼平衡能力
可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的。
四、鼻子减龄方法
1、常用清水洗鼻子
如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。
2、别闻刺激味道
过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎。
3、感冒了赶紧治
感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响。
五、喉咙减龄方法
1、说话多停顿
说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和咳嗽；少吃过冷、过热的食物。
2、给嗓子“做桑拿”
嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。
3、减少打鼾
打鼾者除了接受正规治疗外，睡觉时最好不要仰着，睡前别喝酒、浓茶。
打印本文
返回顶部
关闭该页网友评论
暂无评论
热门资讯
- [浏览3552次]01 9个女生口述最棒性爱.
- [浏览3336次]02 湖南2011年基本药.
- [浏览3089次]03 手把手教你玩转草原天.
- [浏览3077次]04 女大学生口述：我的两.
- [浏览2981次]05 国产新途观L等 上汽.
- [浏览2938次]06 成功的创业者-你必须.
- [浏览2923次]07 女性对肛交快感的自述
- [浏览2921次]08 天伦天户外-清华大学.
- [浏览2894次]09 上海交通大学附属儿童.
- [浏览2864次]10 医疗器械企业，“技术.
最新资讯
- [2016-11-18]01 手把手教你玩转草原天堂西.
- [2016-11-18]02 “全球智慧城市”提名奖敦.
- [2016-11-18]03 国产新途观L等 上汽大众.
- [2016-11-18]04 销量“腰斩”告急 力帆遭.
- [2016-11-17]05 成功的创业者-你必须要知.
- [2016-11-17]06 创业者！你怎样才能具有战.
- [2016-11-02]07 “大健康，大品牌”大未来
- [2016-11-02]08 医疗器械企业，“技术创新.
- [2016-11-02]09 营销“穿越”要明确重点
- [2016-11-02]10 上海交通大学附属儿童医院.
1 登陆网站
输入http://www.13991399.com
网上搜索
网上搜索
2 寻找意向产品
点击广告位查找
热门产品查找
根据搜索查找
热门产品查找
根据搜索查找
3 留言，电话咨询
电话咨询厂家
页面留言咨询
在线咨询
页面留言咨询
在线咨询
4 双方洽谈
双方沟通相关事宜
代理要求
厂家政策支持
代理要求
厂家政策支持
5 合作成功
进行考察核实
签订合同
代理成功
签订合同
代理成功
中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证： 陕ICP备17009882号-8 |
奥品淘-提供从原料--生产--加工--展会--资讯--招聘--网刊--现货--产品--服务等一系列企业产品和服务的招商平台版权所有 © www.13991399.COM
奥品淘-提供从原料--生产--加工--展会--资讯--招聘--网刊--现货--产品--服务等一系列企业产品和服务的招商平台只提供交易平台，对具体交易过程不参与也不承担任何责任。望供求双方谨慎交易。