两个情人之间“做爱做的事”，可不保证每次都高潮迭起喔！性爱这回事，挺像是“情时多云偶阵雨”，有时阳光灿烂，有时乌云层层，有时还会打雷下雨呢！不过，那些让人回味无穷的最优经验，可是伴侣之间最甜蜜的爱情密码啊！什么情况最容易让女人拥有难忘的性爱？每个人的经验都不一样。

　一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素

　　一、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。

　　譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’。那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”

　　二、对方表现良好，很体贴、技巧佳。

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

　　三、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，他一年来台湾两次，长得一表人才，那时我以离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

　　四、仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。

　　有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种乾柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当那‘进入’时，全身不禁欢愉著、颤抖著、拥抱著，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

　　五、而当刺激、冒险的气氛时。

　　譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激汤出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在M T V 发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”你最美妙的经验又是哪一种呢？　　

　　夫妻结婚数年后，有些人总意兴澜珊地倾诉她为什么没有"性"趣；"总是这样嘛。唉！跟我老公做爱真的是，数十年如一日。唉！多无趣呀！"

　　的确，生活的压力、夫妻相互间对对方身体的熟稔，使性爱这种很有情趣的事情，变成可以预测的例行公事，真的满乏味、满倒胃口的。

　人心思变，缺乏变化的制式生活容易让人生厌。性生活尤其禁不起雷同，特别需要一些变化。在一夫一妻的社会制度和性传染病的阴影下，除了“人”（伴侣）不能变；其他的，当然都可以变：

　　1、做爱的时间需要变化，早晨、中午、晚上、半夜都可以。

　　2、做爱的地点需要变化，卧室、客厅、厨房、旅馆、郊外，有何不可？

　　3、做爱的姿势需要变化，有时“男上女下”，有时“女上男下”，在“基本姿势”之外，还可有许多其他变化。

　　4、助兴的媒介物需要变化，有时准备一些小“道具”，新鲜的感觉才能带来刺激。

　　让你的爱人永远猜不出你下一步要做什么，保持一定的神秘感，是很有魅力的。为你的爱人创造千变万化的"乐趣"吧！

　　做个床上的女战士

　　在性交与跳舞时，一般总认为该由男性来领导女性，然而，偶尔突破传统观念，却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性交前戏，性交是两人共同完成的，若女性能积极投入，爱抚男性那么两人的性生活必定能更加充实、快乐。

　　女性积极地爱抚男性，其极至是口交，然而除此之外，也有以手、指、全身来取悦对方的方法。

　　这时，该爱抚何处才具效果呢？对于身上性知觉带要较男性发达得多的女性来说，应该比男性本身要清楚。耳、颈部、腋下、下腹部、背、肛门、大腿、脚……。原则上，女性自己有感觉的部位，男性也会有同样的感觉。但是，就男性来说，在尚未习惯自己像女性一样，受到全身的爱抚之前，与其说是产生性快感，倒不如说是觉得搔痒。”

　　为使男性的感受更为提升，女性的爱抚也要具有节奏性，强弱分明的刺激最具效果。

　　男性的阴茎是性感带的云集之处

　　男性仰躺在床上，女性坐在男性的腋下部位或在腿之上，任女性所好，利用各种方法来爱抚阴茎，这也是方法之一。

　　因阴茎为全身最敏感的部位，若以龟头、龟头冠，阴囊等部位为中心施加爱抚，能带给男性强烈的快感。以左手轻握阴茎、右手以掌心温柔地爱抚龟头，或者仅握住阴茎根部，将龟头放入口中。以拇指和食指挟住龟头，做前后、剧烈的抽送运动。以手掌轻柔地包裹整个阴囊。在肛门涂上润滑剂，以手指爱抚，或者以舌尖舐舔肛门或会阴部。以上列举的各种方法，若能组合运用，则更具效果。