不育夫妇要科学安排性生活

来源：1399全球医药网  发布日期：2016-11-02  发布者：lzy  共阅509次  字体：大 中 小

  日常生活中，有一部分夫妇多年不育，其主要原因是对性生活不能合理安排，错过了可致怀孕的性交时间；或者是由不良性生活习惯影响所致，只要科学合理安排好性生活，很多人是会受孕的。

    什么时候过性生活更易怀孕呢？关键是选择好排卵期进行性交，方可提高受孕率。女子排卵时间大约在月经来潮前的第14天左右，卵子存活期较短，这段时间称为“易孕期”。由于精子存活时间只有2～3天左右，故把握好这一良机进行性交很重要。测知排卵期的方法，有如下两点可参考：

    1、基础体温：可请教妇科医生，进行测试，当妇女体温出现“双相”时即为排卵期。

    2、观察宫颈粘液变化：妇女的月经周期分为干燥期～湿润期～干燥期，在月经期间，当白带出现较多且异常稀薄时，为湿润期，此时分泌物呈鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性、手粘分泌物有拉丝长度的这一天，很可能是排卵期，碰到这一天，未孕妇女，不要错过性交机会。

    许多性医学家作了研究，认为妇女受孕前并非必须有性高潮，最近有人发现性高潮的出现可以增加受孕的机会：

    1、宫内压的改变：性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降到负压，子宫此时产生吸收作用，精子较易游入，且容易受孕。

    2、子宫位置改变：由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子游入。

    3、阴道酸碱度的改变：阴道正常呈酸性，PH值为4～5，不利于精子生存活动。性兴奋时，阴道液增多，PH值升高，更适合精子活动，故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，有利促使妻子性交中快感，易产生性高潮，这对提高受孕机会也许有所裨益。
    

    有效性交体位:：不孕妇女，采取下列两种性交体位，也容易受孕。

    1、臀部抬高法：性交前，妻子臀部下垫高1至2只枕头，男上位，每次性交用枕头抬高，性交后，妻子仰卧20～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。

    2、胸膝体位：即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，并分开双腿；男方也屈膝，并从女方双腿之间将阴茎插入。这种体位能更好地使精子保留在宫颈部位，使精子更容易通过宫颈管。

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